皮膚科専門医監修
岩本麻奈MANA IWAMOTO
東京女子医大卒、慶大皮膚科にて研修。在仏生活20年を経て、現在は都内の複数のクリニックに勤務し、再生医療や美容皮膚、メディカルAI普及に携わる。著作多数。近著は「パリで生まれた奇跡の日本野菜ー山下農道の神髄」（日本経済新聞出版社）
オフィシャルブログ 「Dr.MANAのはだぢから開発室・分室」
大人世代の本当の「うつくしさ」とは
年齢を重ねるごとに肌の変化が気になるのは自然なことです。しかし、見た目の美しさだけを追求することが本当に価値あることでしょうか？大人の女性にとって、外見の美しさを超えた、人としての深みが何よりも重要です。内面的な美しさを育むためには、芸術作品や質の良い文学に触れること、自然の美しさに身を置くこと、どんな人とも学びと思って語り合うこと、時には瞑想する時間を持つことなど、知性を磨きつつ五感を高めてみましょう。これら数々の経験の蓄積が、あなたらしい唯一無二の魅力を確立することにきっと役立ちます。“年齢”という呪縛から解き放たれた美しさは、衰えを知りません。自分らしい幸せな人生を送るために、内面から輝く美しさを追求してください。
自分の肌を知り、自分の肌に合ったスキンケアを
化粧品は自分の肌に合ったものを使うのが基本です。毎日使うものなので、自分の肌と相性のよいものを選びましょう。また元々の肌質、年齢、季節など周囲の環境や体内環境等によっても適切なスキンケアは異なります。まず自分の肌を定期的に見直す習慣をつくり、常に自分の肌に合ったスキンケアを使い理想的なお肌を目指しましょう。